L’EFT (Emotional Freedom Techniques) et les Bonshommes Allumettes sont deux méthodes complémentaires qui permettent d’agir sur les charges émotionnelles, les schémas répétitifs et certaines difficultés du quotidien.

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Nos émotions, nos réactions et certains schémas de fonctionnement peuvent parfois nous envahir ou se répéter sans que nous en comprenions toujours l’origine, ni la manière de les transformer.

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Apprendre à utiliser ces deux méthodes donne des repères concrets pour agir par soi-même lorsqu’un besoin se présente.

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EFT

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L’EFT est une méthode de libération émotionnelle reposant sur la stimulation de points situés sur les méridiens énergétiques du corps.

Elle permet d’apaiser les tensions émotionnelles, de prendre du recul face à certaines situations et de favoriser un retour progressif à un équilibre plus serein.

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BA

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Les Bonshommes Allumettes sont une méthode de visualisation qui agit sur les attachements conscients et inconscients : peurs, émotions, dépendances affectives ou relations difficiles.

Elle permet de prendre de la distance, de clarifier une situation et d’aborder plus sereinement ce qui nous relie aux autres ou à certaines situations.

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LA TRANSMISSION

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La transmission se déroule entièrement à distance, par téléphone.

Au fil de l’échange, les techniques de l’EFT et des Bonshommes Allumettes sont présentées, expliquées et mises en pratique à partir de vos propres situations.

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L’objectif est de vous permettre de comprendre leur fonctionnement et de savoir les utiliser ensuite de manière autonome, lorsque vous en ressentez le besoin.

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Deux outils concrets pour retrouver davantage de recul, de sérénité et d’autonomie au quotidien.

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